Waarom is ontbijten zo belangrijk? Het ontbijt wordt vaak de ‘belangrijkste maaltijd van de dag’ genoemd, en dat is niet voor niets. Na een hele nacht zonder voedsel zijn je energievoorraden op hun laagst. Door te ontbijten kickstart je je metabolisme en geef je je lichaam de brandstof die het nodig heeft om de dag […]
Sigaretten roken is nog steeds een van de grootste doodsoorzaken ter wereld. Het is bekend dat roken schadelijk is voor je gezondheid, maar toch blijft het voor veel mensen moeilijk om te stoppen. Gelukkig is er nu een moderne oplossing die steeds populairder wordt: de e-sigaret. In dit artikel bespreken we vier redenen waarom je […]
Jaarlijks zijn er duizenden mensen waarbij huidkanker wordt geconstateerd, vaak komt dit door verbrandingen in de zomer. Je kent het wel: Een heerlijk zonnetje, lekker naar het strand of op een terrasje, iets te lang blijven, vergeten in te smeren en dan toch verbrand op een nare manier. Daarna als je hoofd is verbrand hoofdpijn […]
Is het mogelijk om met goede voeding jouw geheugen te verbeteren? Ben jij slecht in het onthouden van namen of moet je steeds weer op zoek naar je bril of naar je autosleutels? Het is volkomen normaal als je die dingen soms niet weet te vinden, want iedereen vergeet wel eens wat. Er zijn onderzoekers […]
0